بهداشت کودکان

بهداشت کودکان

کودکان گرانترین نعمتی است که خداوند به والدین هدیه داده است و مسئولیت کودکان بر عهده والدین است . کودک همیشه نیاز به مراقبت و توجه دارد تا صحیح و سالم وبه دور از انواع بیماری ها رشدو نمو نماید. سلامت کودک نیاز به پیگیری های زیادی دارد و نباید والدین در آن کوتاهی اعمال کنند. کودکان را درگیر  مشکلات غیر منتظره ویا مشکلات خانواده نکنید، زیرا ترس را بر آن ها غالب می کند. نوزادان و کودکان به علت کمبود ایمنی در معرض ابتلا به انواع بیماری ها و عفونت ها هستند و والدین باید به آن ها توجه ویژه ای به بهداشت کودکان داشته باشند و از آنچه که بر کودک می گذرد آگاهی کامل داشته باشند.

مراقبت از سلامتی و بهداشت کودکان به چه صورتی است؟

• به منظور حفظ سلامتی کودکان باید تغذیه خوب و سالم داشته باشند.
• در برنامه غذایی کودکان باید ویتامین ها، پروتئین ها، کربوهیدرات و… موجود باشد.
• کودکان بین دو سال و بالاتر باید روزانه شیر و فرآورده های لبنی مصرف نمایند، زیرا باعث استحکام استخوان های نرم آنان می شود.
• کودکان قبل از مصرف و خوردن میوه ها و سبزیجات باید آن را کاملا بشویند، و بایک دستمال تمیز یا دستمال کاغذی خشک نمایند و سپس مصرف کنند.
• کودکان زمان عطسه کردن باید دستمال کاغذی را جلوی دهان و بینی قرار دهند، این الگو را والدین باید به آن ها آموزش دهند.
• کودکان و والدین باید همیشه همراه خود دستمال کاغذی معطر داشته باشند و در مواقع عدم دسترسی به آب از آن به عنوان تمیز کننده استفاده نمایند.
• در فصل سرما به منظورعدم شستن اندام نوزادان، والدین از دستمال کاغذی معطر و بهداشتی استفاده می کنند.
• اجتناب از دادن داروهای بزرگسالان به کودکان، زیرا باعث ضعف سیستم ایمنی و آسیب به اندام های بدنشان می شود.
• کودک باید لباس مناسب برای آب و هوای مناسب تن کند، لباس های ضخیم در سرما و لباس های سبک و نخی در گرما بهترین ها است.
• بعد از هر وعده ای غذایی کودکان دست های خود را با آب و صابون بشویند و برای خشک کردن آن ها از دستمال کاغذی لطیف استفاده نمایند.
• کودکان باید به رعایت بهداشت دهانی و دندانی نیز بپردازند.(روزانه 3 مرتبه مسواک زدن برای شستشوی دندان الزامی است)
• همراه داشتن دستمال کاغذی در کیف یا جیب کودکان الزامی است.

منبع: http://mawdoo3.com/%D9%83%D9%8A%D9%81_%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8_%D8%B9%D9%84%D9%89_%D8%B5%D8%AD%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84